瞑想は、自分らしさを高めるためにも、健康を維持するためにも有効です。
もっとたくさんの方々に瞑想の素晴らしさを知っていただきたく
グレースランドでは、瞑想会と瞑想教室を毎月開催しています。
初めての方はどちらにご参加いただいても大丈夫なようにご案内しています。

 

<瞑想がオススメな理由

がんばり過ぎたり、肩にチカラが入っていると、人間関係や現実がぎくしゃくしがちですがが、瞑想を通して、身体や心がゆるみ、脳もリラックスしていくことで、ストレスが減って、自信を取り戻すことが出来ます。

瞑想が苦手だという方でも、基本的なことを理解していただくことで、瞑想の質が確実に上がり、瞑想の質は人生の質に比例していくと言っても過言ではありません。

日常的な瞑想は、心身ともに健康で、パフォーマンスを上げていくためにもオススメです。
 
 
 
 
 

 
  

 
 

セミナー 詳細

担当:

ゆうじ / ひろよ

形式:

対面

時間:

1時間半

対象:

誰でも

料金

1,000円

 

◆日程:
・3月13日(木)19時~20時半<ひろよ>
・4月23日(水)19時~20時半<ひろよ>

魔法の杖はあなた自身です

You are Magick



セミナー 詳細

形式:

対面

時間:

1時間45分

対象:

誰でも

料金

1,000円

会場

武蔵野プレイス スペースD

 

◆日程:
・3月11日(火)10時~11時45分<ひろよ>
・3月20日(金)19時~20時45分<ひろよ>

魔法の杖はあなた自身です

You are Magick