あなたのセルフイメージ間違っていませんか？

今のあなたは、あなたのセルフイメージで作られている！

私たちはみんな誰もが、なりたい自分になることができます。
ところが、自分が自ら望まない自分へと追い込んでしまいがちです。

こんな言葉を自分自身に使っていませんか？

・自分はXXな人間だ
・自分はXXな性格だ

私たちは知らず知らずに自分を言葉をカタチづくっているのです。
それらの言葉は、子供の頃に親やまわりから言われた言葉かもしれませんが、自分の中に定着しているのであれば、自ら望まない自分を生み出しています。

間違ったセルフイメージからくる悪影響

セルフイメージを変えていくことでなりたい自分になることができますが、自分らしさとのギャップがあるセルフイメージを持つことは、仮面をつけて生きていくようなものであり、それはなりたい自分になるというよりストレスがたまり疲れ果てるばかりです。仮面で築いた人間関係にも悪影響を及ぼし、破綻しがちです。

最適なセルフイメージとは？

そもそもセルフ（自分）とは何かをわかっていないと自分にとって最適なセルフイメージを持つことは出来ません。さらに、自分がどんな影響を受けているのか、それらの影響からどのように自分を確立していくのか、自分軸を置いていくのかわからなければ、自分の感情・思考やまわりの人間によって振り回されてしまいます。

最適なセルフイメージを身につけるために

一番身近で一番理解しているつもりになるのが「自分」です。しかし一番わかっていないのも「自分」かもしれません。自分の仕組みを知っていくことで、最適な自分のセルフイメージが見つかっていきます。